Diabetes ka Gharelu ilaj – मधुमेह का प्राकृतिक घरेलु उपचार

Diabetes ka Gharelu ilaj आमुतौर पर मधुमेह बीमारी को लोग नजरंदाज कर देते है. मधुमेह के लिए जागरूक होने की जरुरत है. Who (विश्व स्वास्थ संगठन) भी मधुमेह की बीमारी को लेकर लोगों को जागरूक करने में अहम् भूमिका निभा रहा है. मधुमेह के सामान्य लक्षणों को नजरंदाज करना हमारी सबसे बड़ी भूल होती है और आगे चलकर यही भूल मधुमेह की बीमारी के रूप में सामने आती है. आज हम Diabetes ka Gharelu ilaj और उसको नियंत्रित करने के उपाय के बारे में बतायेंगे.

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Diabetes ka Gharelu ilaj – मधुमेह (शुगर) को नियंत्रित करने के घरेलु उपाय

ऐसा नहीं है कि मधुमेह को नियंत्रित नहीं किया जा सकता. मधुमेह के लक्षणों को समय से जानकार उनसे आसानी से बचा जा सकता है. आइये जानते है मधुमेह को नियंत्रित करने के उपाय के बारे में.

दालचीनी

दालचीनी मधुमेह रोगी के लिए बहुत ही लाभकारी है. दालचीनी का प्रयोग नियमित रूप से करने से मधुमेह को Control किया जा सकता है. 1 ग्राम दालचीनी का सेवन नियमित रूप से 1 महीने तक करने से शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है.

तरबूज

रोजाना तरबूज के सेवन से शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है. हर रोज खाली पेट तरबूज का सेवन करने से ब्लड शुगर सामान्य नियंत्रित रहेगी.

तुलसी के पत्ते

आयुर्वेद में तुलसी को एक महत्वपूर्ण औषधि के रूप में माना गया है. तुलसी के पत्ते मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए कारगर है. मधुमेह रोगी को हर रोज खाली पेट 6-7 पत्ते खाने चाहिए जिससे शुगर सामान्य रहेगी.

जामुन

जामुन मधुमेह के लिए लाभकारी माना जाता है. खाली पेट जामुन के पत्तों का सेवन करें या फिर जामुन के बीज पीसकर उसका चूर्ण बना ले. अब इस चूर्ण को हल्के गुनगुने पानी या फिर दूध में मिलकर पी ले. इसके सेवन से मधुमेह कम होने लगेगी.

करेला

करेला शुगर के रोगियों के लिए एक महत्वपूर्ण औषधि का काम करता है. मधुमेह के रोगियों के लिए करेले का रस पीना चाहिए. करेले के रस से शुगर को नियंत्रित रखकर कम किया जा सकता है.

मधुमेह वाले व्यक्तियों को योग और ध्यान लगाना चाहिए ये शुगर को नियंत्रित रखने में सक्षम है. क्योकिं योग करने से तनाव की समस्या भी दूर होती है. सुबह सुबह टहलना मधुमेह रोगी के लिए लाभकारी तो होता ही है साथ ही साथ अन्य बीमारियाँ भी दूर रहती है.

आज हमने Diabetes ka Gharelu ilaj के बारे में बताया. आप इन उपायों को करके मधुमेह से छुटकारा पा सकते है.