Safed baalo ka gharelu ilaj आपने बहुत से लोगों को यह कहते सुना होगा कि यदि बाल सफेद हो रहे हैं तो इसका मतलब है कि आप समझदार हो रहे हैं। आपने जिंदगी में काफी कुछ सीख लिया है, काफी सोचते-विचारते हैं इसलिए आपके बाल ‘पक’ गए हैं, यानि कि सफेद हो गए हैं लेकिन यह महज एक कहावत ही है।
आम तौर पर कुछ बीमारियां ऐसी होती है जो कि समय के साथ हो तो उसे बहुत ही स्वाभविक माना जाता है, उम्र बढ़ने के साथ-साथ बालो का सफेद होना कोई आश्चर्य की बात नही है। किंतु असमय बचपन मे बालो का सफेद होना बहुत ही चिंता का विषय है और ये एक ऐसी बीमारी है जो कि किसी भी बच्चे की आत्म विश्वास को खत्म कर देती है। उसे हर जगह शर्मिन्दगी महसूस करवाती है।
बदलती जीवनशैली, प्रदूषण और खानपान की गड़बड़ी जैसी बहुतेरे बदलावों के फलस्वरूप बालों का कम उम्र में सफेद हो जाना आज हर चार में से एक व्यक्ति के लिए समस्या बनी हुई है। आज हम जानेगे Safed baalo ka gharelu ilaj के बारे में.
बालों के असमय सफेद होने के कारण
बाल सफेद होने का एक पूर्ण वैज्ञानिक कारण भी है, जिसके बारे में शायद ही आप जानते हों। दरअसल बालों का काला रंग हमारे स्कैल्प में यानि कि सिर की खाल में मौजूद एक खास तत्व मेलानिन के कारण होता है। डॉक्टरों के शोध से बाल सफेद होने का एक प्रसिद्ध कारण अनुवांशिक दोष माना गया है। डॉक्टर भी यह मानते हैं कि यदि घर के बड़ों के यानी कि माता-पिता के बाल जल्दी सफेद हो गए तो यह संभव है कि बच्चों के बाल भी उम्र से पहले सफेद हो सकते हैं।
जिन लोगों को एनीमिया, थाइरायड, एचआइवी एड्स और जुकाम जैसी बीमारियां होती हैं, उनके बाल जल्दी सफेद हो जाते हैं। खाने में प्रोटीन या आयरन की कमी से भी बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं। इसलिए आमतौर पर कहा जाता है कि पूर्ण पौष्टिक आहार बालों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है।
बालों में तरह तरह के हेयर ट्रीटमेंट करवाने में उसमें कई तरह के केमिकल का प्रयोग किया जाता है जो बालों की अंदर मौजूद प्रोटीन को खत्म कर देता है. safed baalo ka gharelu ilaj ke liye आज मार्केट में बालों को सुंदर बनाने के कई रासायनिक प्रोडक्ट उपलब्ध है। जो पूर्णतया केमिकल के बने होते है। उनका प्रयोग भी बालों के लिए हानिकारक होता है।
डॉक्टरों के अनुसार विटामिन बी12 की कमी के कारण भी बाल सफेद होने लगते है यह विटामिन मांसाहारी पदार्थों में ज्यादा पाया जाता है। ज्यादा क्लोरीन युक्त भोजन और पानी का प्रयोग करने से भी असमय बाल सफेद होने लगते है। आज हम जानेंगे कि किन उपायो को कर हम इस गम्भीर बिमारी से बच सकते है और अपने बालों को नेचुरल काले किस प्रकार रख सकते है… जानिए आगे!
Safed baalo ka gharelu ilaj
बालों को सफेद होने से रोकने के 10 बेहतरीन उपाय :-
1. सफेद बालों को काला कैसे करें –
बिना कलर के वाइट हेयर्स ब्लैक करने में मेहंदी का इस्तेमाल एक अच्छा उपाय है, इससे बाल काले होने के साथ साथ मुलायम भी होते है। एक लोहे की कढ़ाई ले और रात को इसमें मेहंदी, चाय पत्ती के पानी में घोल कर रख दें अब अगली सुबह इसे दो से तीन घंटे के लिए बालों पर लगाए फिर धो लें। मेहंदी लगाने से अगले दिन आप बालों को शैम्पू करे। मेहंदी के उपाय से बाल काले और सुंदर होते है।
2. अगर कम उम्र में ही आपके बाल सफेद होने लगे है तो एक ग्राम काली मिर्च थोड़ी दही में मिलाकर लगाए।
3. अपने नियमित दिनचर्या में वयायाम, उचित बालों की सफाई, सन्तुलित और पौष्टिक आहार को शामिल करना।
4. सूरजमुखी, खुबानी, गेहूं, अजमोद और पालक आदि लौह तत्वों से भरपूर चीजों का सेवन करें। केला, गाजर और मछली जैसे आयोडिन युक्त चीजें खाना भी फायदेमंद होता है। इसके अलावा, विटामिन बी5 और बी2 को भी अपने भोजन में शामिल कर लेना चाहिए।
5. आंवला – safed baalo ka gharelu ilaj
आंवला की रसायन आधा चम्मच प्रतिदिन सेवन करने से बाल प्राकृतिक रूप से जड़ से काले हो जाते हैं।* एक छोटी कटोरी मेहँदी पावडर लें, इसमें दो बड़े चम्मच चाय का पानी, दो चम्मच आँवला पावडर, शिकाकाई व रीठा पावडर, एक चम्मच नीबू का रस, दो चम्मच दही, एक अंडा (जो अंडा न लेना चाहें वे न लें), आधा चम्मच नारियल तेल व थोड़ा-सा कत्था।
यह सामग्री लोहे की कड़ाही में रात को भिगो दें। सुबह हाथों में दस्ताने पहनकर बालों में लगाएँ, त्वचा को बचाएँ, ताकि रंग न लगने पाए। दो घंटे बाद धो लें। यह आयुर्वेदिक खिजाब है, इससे बाल काले होंगे, लेकिन इन्हें कोई नुकसान नहीं होगा।
6. त्रिफला, नील, लोहे का बुरादा – तीनों 1-1 चम्मच लेकर भृंगराज पौधे के रस में डालकर रात को लोहे की कड़ाही में रख दें। प्रातः इसे बालों में लगाकर, सूख जाने के बाद धो डालें।
7. गाजर
गाजर के juice पिने से आपके बाल सफ़ेद नहीं होंगे और यह बालों को भूरा भी नहीं होने देगा | इसके लिए आप रोजाना 1 glass carrot ka juice पिया करें.
8. नारियल तेल में ताजे आंवला को इतना उबाले कि वह काला हो जाए। इस मिश्रण को ठंडा करके रात को सोने से पहले बालों में लगा लें व सुबह बाल धोएं।
9. अदरक को पीसकर उसमें थोड़ा शहद मिलाकर उसका पेस्ट बनाये और अपने सिर पर लगाएं। इस उपाय को रोजाना अपनाने से सफेद बाल फिर से काले होने लगते है।
10. बालों में रोजाना सरसों का तेल लगाने से बाल हमेशा काले रहेंगे।
दिल्ली में डॉक्टरों के एक सम्मेलन में बालों के संदर्भ में एक निस्कर्ष निकाला गया कि अगर हम अपने खान-पान में निम्न सुधार करे तो न केवल बाल सफेद होने से बचा सकते है और कई बीमारियों से दूर रह सकते है।
हमे अपने भोजन में सारे पोषक तत्वों विटामिन, प्रोटीन, रुफज, कैल्शियम, आदि शामिल करना चाहिए और दुध, दही, रसदार फल, आहार में दूध, मक्खन, पनीर, पालक, चौलाई, नींबू (Lemon), आंवला, खजूर, अंगूर, सेब, संतरा, मौसमी, हरी सब्जी, ताजे फल, अंकुरित खाद्यान्न, चोकर वाला आटा, बिना पालिश किया हुआ चावल आदि नियमित रूप से लेते रहना चाहिए।
आपने जाना बालो के सफ़ेद होने का कारण और Safed baalo ka gharelu ilaj के बारे में. पोस्ट अच्छी लगी हो तो इसे शेयर जरुर करें.
