सेक्स पावर बढाने के आसान घरेलू उपाय (Sex Power Badhane Ke Tarika in Hindi)

आंवला(Amla) के गुण (Properties of Amla in Hindi)

आंवले को सेहतमंद बताया गया है। आंवला के सेवन से आंख, बाल को फायदा मिलता है, और शरीर को यौवन बनाए रखने में सहायक होता है। इसके अलावा आंवले का सेवन करने से मर्द का वीर्य अधिक शक्तिशाली बनता है। शरीर मे  शक्ति आ जाती है साथ ही साथ रक्त शुद्ध होता हैं। तथा वीर्य- विकारों जैसे- स्वप्नदोष, शीघ्रपतन, आदि का शमन करके sex power को बढ़ा देता हैं। अगर सेक्स लाइफ बेहतर करने के लिए इसका सेवन करना चाहते हैं तो-

आंवले को कैसे सेवन करें | How to eat Amla (gooseberry) in Hindi

• सूखे हुए आंवले के चूर्ण को 6 ग्राम गाय के दूध के साथ रोज खाने से sex power को बढ़ जाती है।
• आंवले के चूर्ण में एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार खाएं।
• प्रतिदिन रात्रि के समय पानी से भरे हुए गिलास में 1 चम्मच सूखे हुए आंवले के चूर्ण को मिलाकर रख दें। और सुबह इसमे आधा चम्मच हल्दी मिलाकर खाली पेट पीयें।
• 100gm सूखे आंवले के चूर्ण में 150gm मिश्री पाउडर मिलाकर air tight container डिब्बे में रख लें और प्रतिदिन रात्रि में सोने से पहले इस मिश्रण में से एक चम्मच फांक कर 1 गिलास पानी पी ले।
• अत्यधिक शीघ्रपतन वाले व्यक्तियों को रोजाना आंवले के मुरब्बे या अचार का सेवन जरूर करना चाहिए।

अश्वगंधा के गुण (Properties of Ashwagandha in Hindi)

भारत में आयुर्वेद की दृष्टि से अश्वगंधा को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए इस्तेमाल किया गया है। सदियों से माना जाता है कि अश्वगंधा में कामोत्तेजक गुण है और जिन लोगों को सेक्स के दौरान थकान होने लगती है, उन्हें अश्वगंधा के सेवन से काफी लाभ मिलता है।
अश्वगंधा में जवानी को बरकरार रखने की काफी शक्ति होती है। यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है और अश्वगंधा, शरीर को जोश देता है जिससे पूरे शरीर में आलस्य नहीं रहता है और सेक्स करते समय थकान भी नहीं आती है। यह पूरे शरीर में तनाव भी कम कर देता है। अश्वगंधा के सेवन से सेक्स पावर बढ़ती है वीर्य की गुणवत्ता बढ़ती है और वीर्य ज्यादा मात्र में बनता है साथ ही आप अगर संभोग के दौरान जल्दी थक जाते है तो अश्वगंधा एक प्रभावशाली औषधि है। साथ ही साथ महिलाओं में सफेद पानी (लिकोरिया) की वजह से महिलाओं के शरीर में कमजोरी आने लगती है और साथ ही प्रजनन क्षमता पर भी इसका बुरा असर पड़ता है। अश्वगंधा के सेवन से महिलाओं को इस रोग से काफी राहत मिलती है।

अश्वगंधा को सेवन करने के तरीके(Ways to consume ashwagandha in hindi)

• 100 ग्राम अश्वगंधा चूर्ण को 100 ग्राम मिश्री में मिलाकर air tight contener में रख लीजिये, और एक चम्मच रात को सोते समय दूध के साथ सेवन करें।
• महिलाओं को शरीर में कमजोरी को दूर करने के लिए अश्वगंधा के पाउडर की मात्रा लेकर 1 चम्मच गुनगुने दूध में 1 चम्मच शहद के साथ सेवन करना चाहिए।
• 100 gm शतावरी पाउडर और 100 ग्राम अश्वगंधा पाउडर एक साथ को मिलाकर air tight contener में रख ले और रोज रात्रि सोने से पहले 1 चम्मच पाउडर को गुनगुने दूध साथ पिये इससे बांझपन की समस्या दूर होती हैं और यह पुरुष और स्त्री दोनो के लिए फायदेमंद हैं।
• 100 gm शतावरी पाउडर , 100gm अश्वगंधा पाउडर , 100gm बादाम के पाउडर साथ मिलाकर मिश्रण बना ले और air tight contener दिन में दो गुनगुने दूध बार इस मिश्रण का सेवन जरूर करे। ऐसा करने से पुरुषों में सेक्स पावर बढ़ती है वीर्य की गुणवत्ता बढ़ती है।
• बांझपन की समस्या में दूध के साथ अश्वगंधा का सेवन करें। दो ग्राम अश्वगंधा चूर्ण को दिन में दो बार लें। इसी गर्म दूध और थोड़ी से मिश्री के साथ लें।
• दो ग्राम अश्वगंधा के चूर्ण को 125 ग्राम त्रिकाटू पाउडर के साथ लें। त्रिकाटू में सुखी असर्क, काली मिर्च और लम्बी मिर्च होती है, जो काफी फायदेमंद होती है। इसे दिन में दो बार दूध के साथ लें।
• अश्वगंधा और दूध अस्थिसंधिशोध (जोड़ो के दर्द ) में फायदे मंद है। इसके लिए दो ग्राम अश्वगंधा चूर्ण, एक ग्राम मुलेठी को गर्म दूध के साथ लें।
• कमजोरी दूर करने ओर ताकत वजन बढ़ाने के लिए अश्वगंधा के पाउडर को आधा चम्मच सुबह शाम दूध में मिलाकर पीने से यह खुराक कमजोरी दूर करके ताकतवर बनाती है।

तुलसी के फायदे, और औषधीय गुण(Benefits and medicinal properties of basil)

भारत के अधिकतर घरों में तुलसी के पौधे (Tulsi Plant) की पूजा की जाती है और में तुलसी का उपयोग सदियों से आयुर्वेदिक दवाइयों में किया जाता रहा है, क्योंकि आयुर्वेद में तुलसी को एक औषधीय गुणों से भरपूर पौधा माना गया हैं। तुलसी के गुणों के बारे में तो सभी जानते हैं, ये कई बीमारियों को सही करने में सक्षम है। इसलिए आयुर्वेद में तुलसी को विशेष महत्व दिया जाता है। पहले के समय में किसी के बीमार पड़ने पर दादी-नानी के नुस्खों में भी तुलसी का उपयोग होता था। तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो बदलते मौसम में होने वाली परेशानियों से भी बचाते हैं, क्योंकि तुलसी एक औषधीय पौधा है जिसमें विटामिन (Vitamin) और खनिज प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। सभी रोगों को दूर करने और शारीरिक शक्ति बढ़ाने वाले गुणों से भरपूर हैं। इसलिए इसे आयुर्वेद की दृष्टि से प्रथम स्थान पर रखा गया हैं क्योंकि इससे ज्यादा उपयोगी औषधि मानव जाति के लिए दूसरी कोई नहीं।
पुरुषों में शारीरिक कमजोरी इसके अलावा यौन-दुर्बलता,  नपुंसकता और  पुरुषों में शुक्राणुओं की वृद्धि करता है इसके अलावा महिलाओं में बांझपन जैसी समस्‍याओं से न‍िजात भी मिलती हैं। साथ ही साथ इसके इस्तेमाल से कई बीमारियों जैसे –  सर्दी-खांसी, बुखार, पेट दर्द, मलेरिया और बैक्टीरियल संक्रमण, स्वप्नदोष, डायबिटीज, हार्टअटैक, पीलिया, पथरी जैसी कई बड़ी और भयंकर बीमारियों में भी कारगर औषधि हैं।

तुलसी का सेवन कैसे करें (How to consume basil in Hindi)

• तुलसी का सेवन सुबह खाना खाने के एक घंटे बाद और रात को खाने के बाद करना चाहिए। एक दिन में तुलसी के 2 से 3 पत्ते काफी है। इससे शीघ्रपतन की समस्या से निजात मिलती हैं।
• रोजाना रात को तुलसी के 5 ग्राम बीज गुनगुने दूध के साथ लेने से नपुंसकता की बीमारी दूर होती है और यौन-शक्ति में बढोत्तरी होती है।
• 15 ग्राम तुलसी के बीज और, 30 ग्राम सफेद मुसली पाउडर और 60 ग्राम पिसी हुई मिश्री मिलाकर एक मिश्रण बनाकर कांच की शीशी में भरकर रख लें और रोजाना 5 ग्राम की मात्रा में यह चूर्ण सुबह-शाम गाय के दूध के साथ सेवन करें इससे यौन दुर्बलता दूर होती है।
• जिन महिलाओ को गर्भधारण में समस्या है वो मासिकधर्म शुरू होते ही रोजाना 5-5 ग्राम तुलसी बीज सुबह शाम पानी के साथ ले, और मासिकधर्म की शुद्धता के बाद माजूफल का चूर्ण 10 ग्राम सुबह शाम पानी के साथ सात दिनों तक सेवन करने के बाद आठवें दिन सहवास करने से गर्भ ठहरने की संभावनाएं 100 प्रतिशत तक बढ़ जाती हैं, और बांझपन की समस्या से छुटकारा मिल जाता हैं।
• रात को सोते समय काली तुलसी के दस या बारह पत्ते पानी के साथ लेने से स्वप्नदोष की समस्या दूर हो जाती हैं।
• तुलसी के दो पत्ते और चार ग्राम बीज रोजाना सुबह और शाम पान में रखकर खाने से पुरुषों में शीघ्रपतन की समस्या को दूर कर नपुंसकता की बीमारी से छुटकारा दिलाता हैं।

छुआरा (खजूर) के लाभकारी गुण | Beneficial properties of date (chuura)

छुहारा में कैल्शियम, फाइबर, विटमिन सी जैसे कई पोषक तत्व होते हैं छुहारा का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल होता हैं इसलिए डायबिटीज के मरीजों के लिए यह काफी फायदेमंद होता है। छुआरे से नई मांस पेशियों का निर्माण और हड्डियां भी मजबूत होती हैं। छुहारा में पोटैशियम , फाइबर और एंटी-ऑक्सिडेंट्स के भरपूर गुण होते हैं जो एंजाइम्स को बूस्ट करने में भी मदद करता हैं और कब्ज की समस्या भी दूर करता हैं। साथ ही साथ यह मानसिक सेहत (Mental Health) के लिए भी काफी फायदेमंद होता हैं और शरीर की कमजोरी (Body Weakness), सर्दी-जुकाम, यौन क्षमता (Sexual Stamina) बढ़ाने, नपुंसकता, स्वप्नदोष जैसी समस्या के लिए अधिक लाभदायक सिद्ध हुआ हैं।

छुआरे का सेवन कैसे करें (How to eat chuura)

• 250 ग्राम छुहारा, 100 ग्राम चीनी का बूरा, 100 ग्राम घी, 1/2 टी स्पून ‌इलायची पाउडर, 7- 8 बादाम बारीक कटी हुई । इन सभी सामग्रियों से छुआरे के लड्डू तैयार कर air tight contener में रख कर रोजाना सुबह – शाम 1, 1 लड्डू का सेवन करने से मानसिक तनाव के साथ- साथ मर्दाना कमजोरी भी दूर होती हैं।
• रात में सोने से पहले 1 गिलास पानी में 2,3 छुहारे को डालकर फूलने के लिए रख दें और रोजाना सुबह खाली पेट अच्छी तरह चबाकर खाने से आपके शरीर की कमजोरी दूर होगी।
• रोजाना सुबह या शाम को सोने से पहले 2,3 छुआरे के छोटे- छोटे टुकड़े काट कर दूध में अच्छी तरह पका लें और दूध को पीकर छुआरा अच्छी तरह चबाकर खा लें। ऐसा करने से शरीर मे बल और वीर्य की वृद्धि होती हैं।